Mittwoch, 1. Juli 2009

ROKA SALATASI

Yaz sicaklarinda yemeklerin yerine hafif salatalar daha cok yeniliyor,roka saltasida hafif oldu.özellikle diyet yapanlar icin sevilen bir salata.

Roka
kirmizi kücük turp
havuc
kirmizi dolmalik biber
kiraz domates

Rokalar yikanir,elle ortadan ikiye ayrilir,kibrit seklinde kesilen havuclar ve kirmizi dolmalik biberler eklenir.Ince dogranmis kirmizi turplar,kiraz domatesler rokaya ilave edilir.
Sos icin,siviyag veya zeytinyagina limon suyu eklenir,varsa salata sosuyla cirpilir salatanin üzerine gezdirilir.

Kommentare:

DİDEM hat gesagt…

TAM YAZLIK BİR LEZZET HEM HAFİF HEM SAĞLIKLI ELLERİNE SAĞLIK CANIM...SEVGİLERİMLE

pembe tatlar hat gesagt…

Canım kesinlikle yaz ayları için idela bir salata helede benim gibi diyet yapanlar için nefis:))
Ellerine sağlık sunumunda çok şık olmuş:)

ebrulitatlar hat gesagt…

Salata çok renkli olmuş Öznur'cum. Ellerine sağlık canım. Sevgiler, öptüm...

SOFRAM hat gesagt…

Rokayı çok sverim, salatası da harika oluyor, seninki de bol renkli çok güzel görünüyor, ellerine sağlık canım, sevgiler...

hunerlieller hat gesagt…

bu salata tam benlik olmuş canım.ellerine saglık.görüntü çok güzel...sevgilerle

birdutmasali hat gesagt…

nefiss
nefiss
nefisss..

CANDAN TARİFLER hat gesagt…

EN SEVDİĞİM SALATA ÇEŞİTLERİNDEN BİRİDİR. SENDE ÖYLE GÜZEL SUNMUŞŞSUNKİ.. ELLERİNE SAĞLIK ARKADAŞIM...
SEVGİLER...

maydanoz hat gesagt…

Güzel blogunuza, maydanoz blog topluluğu arasında tanıtımı için bir sayfa ayırdım, selamlar.

FİLİZ'CE LEZZETLER hat gesagt…

salatanın her türlüsünü severim..ellerine sağlık cnm.sevgiler.

mutfaktaki zaman hat gesagt…

canimm yaa benim bahcedeki rokalar bir iki salatadan sonra hemen tomurcuklandii:(
nede cok severimm ellerine saglikk...

♥ MAVİANNE ♥ hat gesagt…

harika renkler eminim lezzetide süperdir
iyi haftasonları

safiyece hat gesagt…

merhaba arkadaşım blogları dolaşırken rastladım rokayı çok severim salatasını hiç denemedim ama senin o güzel tablo gibi roka salatanı görünce salatasınıda denicem ellerine saglık çok güzel nefis gözüküyo www.safiyece.blogcu.com

cafemis hat gesagt…

merhaba arkadasım,Almanyaya kucak dolusu sevgiler akdenizden

Serap'la turuncu lezzetler hat gesagt…

Tam benlik bir salata olmuş ellerine sağlık canım..öpüyorum mutlu haftalar

Tarif Bahçesi hat gesagt…

Merhaba canım nasılsın? Salatan süper olmuş, bu sıcak havalarda ancak salta gider. Ellerine sağlık, kendine iyi bak. Sevgiler Nesrin

LinkWithin

Blog Widget by LinkWithin